L'hypnose et la perte de poids

L’hypnose permet de changer le comportement alimentaire.

Elle aide à adopter une approche plus positive de la perte de poids, loin des régimes alimentaires frustrants et qui ont prouvé leur inefficacité sur le long terme.​

Pourquoi a-t-on du mal à gérer notre poids ?

Probablement à cause de comportements alimentaires ancrés,du stress et de l‘anxiété, par trop de sédentarité et manque de sport, ou par la combinaison de plusieurs facteurs. Petit à petit on perd confiance et estime de soi. L’hypnose est un outil puissant qui aide à renverser la vapeur. 

Les suggestions hypnotiques aident à adopter des comportements alimentaires sains (manger des aliments riches en fibres, plus de fruits et de légumes et éviter les aliments transformés, trop riches en calories), à réduire le stress et l’anxiété, à renforcer la confiance en soi et l’estime de soi, ainsi que l’image inconsciente de son corps ...